Présentation du concept
La pratique d’exercices physique comme la course, sur « Tapis » ou en « extérieur »,
Ou le cyclisme sur « vélo d’appartement » est aujourd’hui reconnue comme
un moyen efficace de développer ou d’entretenir sa condition physique.
Toutefois, ces pratiques lorsqu’elles sont mal adaptées peuvent finir par nuire à votre santé.
Challenge Fitness vous propose d’améliorer votre condition physique à partir d’une méthode rigoureusement adaptée à votre niveau. Cette approche méthodique est réalisée en plusieurs étapes :
- le programme débute par une évaluation objective de vos possibilités physiques,
- vos résultats sont analysés afin d’identifier votre profil physique,
- des objectifs de progrès personnalisés sont dégagés,
- une programmation progressive et adaptée à votre profil est proposée,
- des séances totalement personnalisées sont adressées chez vous par email,
- enfin une évaluation « post entrainement » est proposée pour mesurer les progrès réalisés.
Au total, Challenge Fitness se caractérise
- par sa précision (savoir-faire issu du haut niveau),
- par sa simplicité d’utilisation,
- la personnalisation des propositions (le sur-mesure),
- l’efficacité et la sécurité : validé par les nombreuses années d’expériences des auteurs.
